在Covid-19面前,世界迅速变化,有许多业务临时暂停和记录在家中工作的人数。随着我们全部适应这种新现实,采用增长思想的想法比以往任何时候都更重要。当您和您的劳动力准备新的不断发展的景观时,培养增长心态和改变的适应性是当今静言的重要组成部分。

什么是增长心态?

首先,什么是增长心态,为什么重要?近年来,心态领域改变了组织的运作方式。通过她在斯坦福的研究,Carol Dweck观察到您选择的心态可能对您的生活方式产生深远的影响。

根据德维克,个人可以根据他们的心态被放在一个连续体上。那些相信自己的能力是与生俱来的人人才- 因此无法改变太多 - 有一个“固定的”心态。那些相信成功的人是基于努力据说有“增长”的心态。他们认为,在努力工作,你总是可以改善。我喜欢的一个定义是固定的心态着眼于证明你有多聪明;成长型思维模式关注的是改善

另一个衡量成长与固定心态的重要试金石是一个人对失败的反应。拥有成长型思维模式的人将失败视为学习的机会,可以相对快速地反弹,而那些拥有固定思维模式的人则将失败视为自己能力的反映,因此会尽一切努力避免失败。这就是为什么有固定思维的人喜欢安全行事。因此,在我们的世界里,他们往往不是游戏规则的改变者。

这两个心态会影响我们生活的各个方面,包括工作,育儿甚至个人履行。它不仅限于个人。组织也有Mindsets。根据他们惩罚和奖励的行为,他们有(并促进)增长或修复的心态。失败的举措受到惩罚或庆祝?德维克的研究显示固定心态组织中的个人经常保守秘密,走捷径,欺骗以获得成功。她发现,在成长型思维模式的组织中,有47%的员工认为自己的同事值得信赖,34%的员工认为自己对公司有强烈的所有权和责任感,65%的员工认为公司支持冒险,49%的员工认为公司鼓励创新。

好消息是,成长型心态是可以培养的。通过我的工作,我发现了6个阻碍人们养成成长型心态的主要障碍。在这篇博文中,我将列出三个最常见的障碍,并提供一些策略来解决它们。通过我的Udemy课程,让你自己和你的员工能够适应变化和不确定性,成长心态:更大的信心和影响力的关键。该课程包括对所有六个障碍的深入看,以及用于克服它们的经过验证的技术。

成长心态:更大的信心和影响力的关键

上次更新于7月2020年7月

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在你的职业生涯和生活中,发现你的心态是如何扩展可能性和成就感的!|由黛安·弗林

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克服3个障碍,打开你的成长心态

1.缺乏信心

在我们的生活和职业生涯中,大多数人都会经历缺乏自信的时候。这通常被称为“冒名顶替综合症”——我们觉得自己是在欺骗,或者我们的成功只是侥幸。当我们缺乏自信时,我们不太可能离开我们的舒适区去冒险。

我为那些缺乏信心的人推荐几个策略。首先,聆听头脑中的脚本。脚本告诉我们什么?它抱着我们吗?我们如何重写它?例如,我们可以将问题转化为陈述。而不是问:“我足够好吗?我应该在这里吗?“我们可以说,“我不够好。我应得的在这里。”如果你觉得自己不擅长某件事,试着加上“还”这个词。这个词提醒我们,我们在不断地学习和提高。所以,与其说“我不是一个优秀的演讲者”,我们还不如把这句话改成“我还不是一个优秀的演讲者。”

最后,列出你擅长的事情。当有人提供积极的反馈时,抓住它。把它放在你可以经常查看的地方——浴室的镜子上或汽车遮阳板下。这些有规律的自我肯定会让你更加自信。

2.对失败的恐惧

一个人响应失败的方式是良好的迹象表明他们是否正在接受增长或固定的心态。在所有费用中担心失败或避免它是固定心态的指标。当我们担心失败时,我们不太可能建议想法或承担风险,因为我们不想让自己或其他人失望。

克服这一点很困难。我们都不喜欢失败。我个人讨厌它。但我也知道,如果我想成长,我就会失败,相信我,我失败过。但一旦我们意识到成长意味着我们偶尔会失败,我就可以奖励自己的尝试。此外,试着将“失败”重新定义为迈向新事物的奖励。而不是“失败”,你实际上是在成长!只要你从中吸取了教训,你就没有真正的失败。托马斯·爱迪生有句名言:“我没有失败过。”我只是发现了一万种行不通的方法。”

创造有点仪式来庆祝失败的时刻是另一种有效的策略。在改进中,当某事不起作用时,演员采取“失败弓”。这是他们尝试了一些东西的承认,但嘿,它不起作用。分手后要往前看了。我不能告诉你我卧室隐私的失败弓。

3.惯性

第三个障碍是惯性的。这是当你有大计划并知道你想做什么,但似乎无法实现它。也许你想学习一项新技能,但永远不要绕过课堂。或者你有一个很长的待办事项列表,但从不检查任何东西。

克服惯性的最佳方法之一是将一个大目标切成小块并每天完成一项小任务。完成一项小任务是一个巨大的动机,可以解决下一个。奖励也可以是非常激励的。例如,一旦完成三个任务,请使用您最喜欢的咖啡店的卡布奇诺奖励。或用自己玩游戏。设置一个计时器30分钟,看看您可以查看多少任务。

对于这种策略 - 以及我提到的其他战略 - 负责人伙伴可以非常有效。有人定期与您联系的人是非常激励。我从不想让我的问责制伙伴下来,我经常克拉姆最后一刻,以确保我达成我的承诺。

任何一个取得了伟大成就的人都可能采用了成长型思维。无论你是想发展自己的事业,追求一次新的冒险,还是尝试新的事物,你的心态都会让你与众不同。这周试着接受一件新事情,看看是什么打开了你的心扉。

请务必加入我的课程,成长心态:更大的信心和影响力的关键,对于为自己和您的组织制定增长思维的更具体的提示和策略。正如我们面对我们个人和专业生活中的这些不确定性,增长心态是维持积极观点的一种方式,并使我们发现自己的任何情况下的最大情况。

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页面上次更新:2020年3月